Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Απλό κρουασάν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προυσκευασμένο

398
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7 g
Υδατάνθρακες47 g
Λιπαρά19 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 398 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7 g 14%
  • Υδατάνθρακες 47 g 17%
  • Λιπαρά 19 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,3 g 47%
  • Φυτικές ίνες 4,1 g 15%
  • Σάκχαρα 8,3 g —
  • Νάτριο 465 mg 20%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 29,6 µg 3%
  • Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 0,24 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 5,2 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 58 mg 4%
  • Σίδηρος 0,79 mg 4%
  • Μαγνήσιο 18,3 mg 4%
  • Φώσφορος 87,1 mg 7%
  • Κάλιο 131 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,62 mg 6%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,41 mg 18%
  • Σελήνιο 4 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3987 g47 g19 g
50 g50 g1993,5 g23 g9,6 g
150 g150 g59710 g70 g29 g
200 g200 g79614 g93 g38 g
250 g250 g99517 g117 g48 g

Ερωτήσεις για το Απλό κρουασάν

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απλό κρουασάν;

Τα 100 g Απλό κρουασάν έχουν 398 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απλό κρουασάν;

Τα 50 g Απλό κρουασάν έχουν 199 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απλό κρουασάν;

Τα 150 g Απλό κρουασάν έχουν 597 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Απλό κρουασάν;

Τα 200 g Απλό κρουασάν έχουν 796 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Απλό κρουασάν;

Τα 250 g Απλό κρουασάν έχουν 995 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7616 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες