Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 412 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,3 g 13%
  • Υδατάνθρακες 48 g 17%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 58%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
  • Σάκχαρα 7,9 g —
  • Νάτριο 523 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 16,4 µg 2%
  • Βιταμίνη K 3,5 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 32,8 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 21 mg 2%
  • Σίδηρος 0,85 mg 5%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 88 mg 7%
  • Κάλιο 130 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,37 mg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4126,3 g48 g21 g
50 g50 g2063,2 g24 g11 g
150 g150 g6189,5 g71 g32 g
200 g200 g82413 g95 g42 g
250 g250 g103016 g119 g53 g

Ερωτήσεις για το Απλό κρουασάν

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απλό κρουασάν;

Τα 100 g Απλό κρουασάν έχουν 412 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απλό κρουασάν;

Τα 50 g Απλό κρουασάν έχουν 206 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απλό κρουασάν;

Τα 150 g Απλό κρουασάν έχουν 618 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Απλό κρουασάν;

Τα 200 g Απλό κρουασάν έχουν 824 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Απλό κρουασάν;

Τα 250 g Απλό κρουασάν έχουν 1030 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7615 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες