Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ανοιξιάτικα λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένα, ωμά, αρακάς, πατάτες, πράσινα φασολάκια, καρότα, κρεμμύδια

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,4 g

Υδατάνθρακες8,5 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	51	2,4 g	8,5 g	0,1 g
50 g	50 g	26	1,2 g	4,2 g	0 g
150 g	150 g	77	3,6 g	13 g	0,1 g
200 g	200 g	103	4,8 g	17 g	0,2 g
250 g	250 g	128	6 g	21 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ανοιξιάτικα λαχανικά;

Τα 100 g Ανοιξιάτικα λαχανικά έχουν 51 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ανοιξιάτικα λαχανικά;

Τα 50 g Ανοιξιάτικα λαχανικά έχουν 26 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ανοιξιάτικα λαχανικά;

Τα 150 g Ανοιξιάτικα λαχανικά έχουν 77 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ανοιξιάτικα λαχανικά;

Τα 200 g Ανοιξιάτικα λαχανικά έχουν 103 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ανοιξιάτικα λαχανικά;

Τα 250 g Ανοιξιάτικα λαχανικά έχουν 128 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20267 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες