Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αμερικανικός γattos
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
65
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Λιπαρά1,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 65 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Λιπαρά 1,3 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 274 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2 mg 39%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36,7 mg 3%
- Σίδηρος 0,21 mg 1%
- Μαγνήσιο 17,6 mg 4%
- Φώσφορος 107 mg 9%
- Κάλιο 200 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,24 mg 2%
- Σελήνιο 9,6 µg 17%
- Ιώδιο 8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 14 g | – | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 6,8 g | – | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 20 g | – | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 27 g | – | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 34 g | – | 3,2 g |
Ερωτήσεις για το Αμερικανικός γattos
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αμερικανικός γattos;
Τα 100 g Αμερικανικός γattos έχουν 65 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αμερικανικός γattos;
Τα 50 g Αμερικανικός γattos έχουν 33 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αμερικανικός γattos;
Τα 150 g Αμερικανικός γattos έχουν 98 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αμερικανικός γattos;
Τα 200 g Αμερικανικός γattos έχουν 130 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αμερικανικός γattos;
Τα 250 g Αμερικανικός γattos έχουν 163 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 27017 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
