Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
pepperidge farm, goldfish, ψημένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 469 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,7 g 19%
- Υδατάνθρακες 62 g 22%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
- Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 815 mg 35%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,78 mg 65%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,57 mg 43%
- Νιασίνη (B3) 6,8 mg 42%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,67 mg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 93 mg 7%
- Σίδηρος 4,9 mg 27%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 173 mg 14%
- Κάλιο 326 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,16 mg 18%
- Μαγγάνιο 0,55 mg 24%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 9,7 g | 62 g | 19 g |
| 1 μερίδα | 5,1 g | 24 | 0,5 g | 3,1 g | 1 g |
| 2 μερίδες | 10,2 g | 48 | 1 g | 6,3 g | 1,9 g |
| ½ μερίδα | 2,6 g | 12 | 0,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 μερίδες | 15,3 g | 72 | 1,5 g | 9,4 g | 2,9 g |
| 4 μερίδες | 20,4 g | 96 | 2 g | 13 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4,8 g | 31 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 15 g | 92 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 19 g | 123 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 24 g | 154 g | 47 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza;
Τα 100 g Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza έχουν 469 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (5,1 g) Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza;
Τα 1 μερίδα (5,1 g) Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza έχουν 24 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (10,2 g) Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza;
Τα 2 μερίδες (10,2 g) Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza έχουν 48 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (2,6 g) Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza;
Τα ½ μερίδα (2,6 g) Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza έχουν 12 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (15,3 g) Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza;
Τα 3 μερίδες (15,3 g) Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza έχουν 72 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (20,4 g) Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza;
Τα 4 μερίδες (20,4 g) Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza έχουν 96 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza;
Τα 50 g Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza έχουν 235 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza;
Τα 150 g Αλμυρά μπισκότα Goldfish pizza έχουν 704 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167596 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
