Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αλλαντικά ανάμεικτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
225
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες5,9 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 225 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 5,9 g 2%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,4 g 27%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 1247 mg 54%
- Χοληστερόλη 64,2 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,22 µg 1%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 4,5 mg 28%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,68 µg 29%
- Χολίνη 65,6 mg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 50 mg 4%
- Σίδηρος 0,91 mg 5%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 219 mg 18%
- Κάλιο 365 mg 8%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 16,3 µg 30%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 5,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,1 g | 3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 24 g | 8,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 32 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 40 g | 15 g | 37 g |
Ερωτήσεις για το Αλλαντικά ανάμεικτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλλαντικά ανάμεικτα;
Τα 100 g Αλλαντικά ανάμεικτα έχουν 225 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλλαντικά ανάμεικτα;
Τα 50 g Αλλαντικά ανάμεικτα έχουν 113 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλλαντικά ανάμεικτα;
Τα 150 g Αλλαντικά ανάμεικτα έχουν 338 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλλαντικά ανάμεικτα;
Τα 200 g Αλλαντικά ανάμεικτα έχουν 450 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλλαντικά ανάμεικτα;
Τα 250 g Αλλαντικά ανάμεικτα έχουν 563 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7284 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
