Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αλεύρι ολικής άλεσης από μονόκοκκο σιτάρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 337 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 59 g 21%
- Λιπαρά 2,9 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 10 g 36%
- Σάκχαρα 1,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 14 g | 59 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7 g | 30 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 21 g | 88 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 28 g | 118 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 35 g | 147 g | 7,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αλεύρι ολικής άλεσης από μονόκοκκο σιτάρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεύρι ολικής άλεσης από μονόκοκκο σιτάρι;
Τα 100 g Αλεύρι ολικής άλεσης από μονόκοκκο σιτάρι έχουν 337 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεύρι ολικής άλεσης από μονόκοκκο σιτάρι;
Τα 50 g Αλεύρι ολικής άλεσης από μονόκοκκο σιτάρι έχουν 169 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεύρι ολικής άλεσης από μονόκοκκο σιτάρι;
Τα 150 g Αλεύρι ολικής άλεσης από μονόκοκκο σιτάρι έχουν 506 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεύρι ολικής άλεσης από μονόκοκκο σιτάρι;
Τα 200 g Αλεύρι ολικής άλεσης από μονόκοκκο σιτάρι έχουν 674 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεύρι ολικής άλεσης από μονόκοκκο σιτάρι;
Τα 250 g Αλεύρι ολικής άλεσης από μονόκοκκο σιτάρι έχουν 843 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) C241000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
