Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Άλειμμα σάντουιτς κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
και/ή γαλοπούλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 200 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 23%
- Υδατάνθρακες 7,4 g 3%
- Λιπαρά 14 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 17%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 653 mg 28%
- Χοληστερόλη 30 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 42 µg 5%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 2,2 mg 15%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 10%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,38 µg 16%
- Χολίνη 49,6 mg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 0,61 mg 3%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 33 mg 3%
- Κάλιο 183 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 10,9 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 12 g | 7,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,8 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 18 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 23 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 29 g | 19 g | 34 g |
Ερωτήσεις για το Άλειμμα σάντουιτς κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άλειμμα σάντουιτς κοτόπουλου;
Τα 100 g Άλειμμα σάντουιτς κοτόπουλου έχουν 200 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άλειμμα σάντουιτς κοτόπουλου;
Τα 50 g Άλειμμα σάντουιτς κοτόπουλου έχουν 100 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άλειμμα σάντουιτς κοτόπουλου;
Τα 150 g Άλειμμα σάντουιτς κοτόπουλου έχουν 300 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άλειμμα σάντουιτς κοτόπουλου;
Τα 200 g Άλειμμα σάντουιτς κοτόπουλου έχουν 400 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άλειμμα σάντουιτς κοτόπουλου;
Τα 250 g Άλειμμα σάντουιτς κοτόπουλου έχουν 500 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1164 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
