Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αιγλεφίνη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο ή στα κάμρονα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	90	20 g	0,6 g
50 g	50 g	45	10 g	0,3 g
150 g	150 g	135	30 g	0,8 g
200 g	200 g	180	40 g	1,1 g
250 g	250 g	225	50 g	1,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αιγλεφίνη;

Τα 100 g Αιγλεφίνη έχουν 90 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αιγλεφίνη;

Τα 50 g Αιγλεφίνη έχουν 45 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αιγλεφίνη;

Τα 150 g Αιγλεφίνη έχουν 135 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αιγλεφίνη;

Τα 200 g Αιγλεφίνη έχουν 180 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αιγλεφίνη;

Τα 250 g Αιγλεφίνη έχουν 225 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3199 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες