Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπακαλιάρος εγκλεφίνος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παναρισμένο, τηγανητό, με αλάτι

189

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες6,3 g

Λιπαρά8,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	189	22 g	6,3 g	8,3 g
50 g	50 g	95	11 g	3,2 g	4,2 g
150 g	150 g	284	33 g	9,5 g	13 g
200 g	200 g	378	44 g	13 g	17 g
250 g	250 g	473	55 g	16 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπακαλιάρος εγκλεφίνος;

Τα 100 g Μπακαλιάρος εγκλεφίνος έχουν 189 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπακαλιάρος εγκλεφίνος;

Τα 50 g Μπακαλιάρος εγκλεφίνος έχουν 95 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπακαλιάρος εγκλεφίνος;

Τα 150 g Μπακαλιάρος εγκλεφίνος έχουν 284 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπακαλιάρος εγκλεφίνος;

Τα 200 g Μπακαλιάρος εγκλεφίνος έχουν 378 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπακαλιάρος εγκλεφίνος;

Τα 250 g Μπακαλιάρος εγκλεφίνος έχουν 473 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: slv 1315 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες