Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αγκαθωτό σελάχι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες0,7 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	68	14 g	0,7 g	0,9 g
50 g	50 g	34	7,1 g	0,4 g	0,5 g
150 g	150 g	102	21 g	1,1 g	1,4 g
200 g	200 g	136	28 g	1,4 g	1,8 g
250 g	250 g	170	36 g	1,8 g	2,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αγκαθωτό σελάχι;

Τα 100 g αγκαθωτό σελάχι έχουν 68 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αγκαθωτό σελάχι;

Τα 50 g αγκαθωτό σελάχι έχουν 34 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αγκαθωτό σελάχι;

Τα 150 g αγκαθωτό σελάχι έχουν 102 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αγκαθωτό σελάχι;

Τα 200 g αγκαθωτό σελάχι έχουν 136 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αγκαθωτό σελάχι;

Τα 250 g αγκαθωτό σελάχι έχουν 170 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 122200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες