Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αφράτη πουτίγκα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

179

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,2 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά8,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	179	4,2 g	22 g	8,1 g
50 g	50 g	90	2,1 g	11 g	4,1 g
150 g	150 g	269	6,3 g	33 g	12 g
200 g	200 g	358	8,4 g	44 g	16 g
250 g	250 g	448	11 g	55 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αφράτη πουτίγκα;

Τα 100 g Αφράτη πουτίγκα έχουν 179 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αφράτη πουτίγκα;

Τα 50 g Αφράτη πουτίγκα έχουν 90 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αφράτη πουτίγκα;

Τα 150 g Αφράτη πουτίγκα έχουν 269 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αφράτη πουτίγκα;

Τα 200 g Αφράτη πουτίγκα έχουν 358 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αφράτη πουτίγκα;

Τα 250 g Αφράτη πουτίγκα έχουν 448 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2520 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες