Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
kraft, απλό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 446 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 65 g 24%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 6,9 g 25%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 564 mg 25%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2 mg 13%
- Βιταμίνη K 9,3 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,37 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 20,6 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 113 mg 27%
- Φώσφορος 275 mg 22%
- Κάλιο 278 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,46 mg 20%
- Σελήνιο 14,8 µg 27%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8,5 g | 65 g | 16 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 126 | 2,4 g | 18 g | 4,4 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 253 | 4,8 g | 37 g | 8,9 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 63 | 1,2 g | 9,2 g | 2,2 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 379 | 7,2 g | 55 g | 13 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 506 | 9,6 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,3 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 13 g | 97 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 17 g | 130 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 21 g | 162 g | 39 g |
Ερωτήσεις για το Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ;
Τα 100 g Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ έχουν 446 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ έχουν 126 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ έχουν 253 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ έχουν 63 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ έχουν 379 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ έχουν 506 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ;
Τα 50 g Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ έχουν 223 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ;
Τα 150 g Αپل ψητό καλαμπόκι σνακ έχουν 669 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167950 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
