Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 5,4 g 11%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 22%
- Chất xơ 0,4 g 2%
- Đường 13 g —
- Natri 34,7 mg 2%
- Cholesterol 10,8 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 38,4 µg 4%
- Vitamin C 0,89 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 98 mg 8%
- Sắt 0,14 mg 1%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 77,9 mg 6%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,3 µg 4%
- Iốt 12,8 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,4 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 6,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,1 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 33 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured valio greek 4.7% fat lactose-free120 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
100 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free có 130 kcal, gồm 5,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 6 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free có 65 kcal, gồm 2,7 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free có 195 kcal, gồm 8,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 9 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free có 260 kcal, gồm 11 g đạm, 26 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free có 325 kcal, gồm 13 g đạm, 33 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34620 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
