Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 85 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 10 g —
- Natri 56,4 mg 2%
- Cholesterol 9,7 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 27,7 µg 3%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 7,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 110 mg 8%
- Sắt 0,11 mg 1%
- Magiê 9,9 mg 2%
- Phốt pho 70,2 mg 6%
- Kali 153 mg 3%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 2,2 µg 4%
- Iốt 12,2 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,1 g | 11 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,6 g | 5,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6,2 g | 21 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 7,8 g | 26 g | 8 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d
100 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d có 85 kcal, gồm 3,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d có 43 kcal, gồm 1,6 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d có 128 kcal, gồm 4,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d có 170 kcal, gồm 6,2 g đạm, 21 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d có 213 kcal, gồm 7,8 g đạm, 26 g carbohydrate và 8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33714 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
