Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xốt trộn salad ranch, ít béo
Calo và thông tin dinh dưỡng
xốt ranch, ít béo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 196 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 3,8 g —
- Natri 1120 mg 49%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 34,8 µg 29%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 40 mg 3%
- Sắt 0,69 mg 4%
- Magiê 6 mg 1%
- Phốt pho 193 mg 15%
- Kali 132 mg 3%
- Kẽm 0,62 mg 6%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,9 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 1,3 g | 20 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 15 g | 29 | 0,2 g | 3 g | 1,9 g |
| 2 khẩu phần | 30 g | 59 | 0,4 g | 6,1 g | 3,7 g |
| ½ khẩu phần | 7,5 g | 15 | 0,1 g | 1,5 g | 0,9 g |
| 3 khẩu phần | 45 g | 88 | 0,6 g | 9,1 g | 5,6 g |
| 4 khẩu phần | 60 g | 118 | 0,8 g | 12 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,6 g | 10 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 1,9 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 2,5 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 3,1 g | 51 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
- Xốt trộn salad ranch không béoxốt ranch, không béo119 kcal / 100 g
- Nước sốt trộn salad ranch thông thường430 kcal / 100 g
- Sốt salad mayonnaise ít béo238 kcal / 100 g
- Xốt trộn salad kiểu Phápgiảm béo222 kcal / 100 g
- Nước sốt trộn salad kiểu mayonnaise ít béo158 kcal / 100 g
- Sốt salad mayonnaise dầu ô-liu ít béo361 kcal / 100 g
- Số x trộn sa lát bắp cảigiảm béo329 kcal / 100 g
- Kem trộn saladít béo157 kcal / 100 g
- Số x trộn sa lát kemlàm từ kem chua và/hoặc sữa bơ và dầu, ít calo160 kcal / 100 g
Câu hỏi về Xốt trộn salad ranch, ít béo
100 g Xốt trộn salad ranch, ít béo có bao nhiêu calo?
100 g Xốt trộn salad ranch, ít béo có 196 kcal, gồm 1,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 12 g chất béo.
1 khẩu phần (15 g) Xốt trộn salad ranch, ít béo có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (15 g) Xốt trộn salad ranch, ít béo có 29 kcal, gồm 0,2 g đạm, 3 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
2 khẩu phần (30 g) Xốt trộn salad ranch, ít béo có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (30 g) Xốt trộn salad ranch, ít béo có 59 kcal, gồm 0,4 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
½ khẩu phần (7,5 g) Xốt trộn salad ranch, ít béo có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (7,5 g) Xốt trộn salad ranch, ít béo có 15 kcal, gồm 0,1 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
3 khẩu phần (45 g) Xốt trộn salad ranch, ít béo có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (45 g) Xốt trộn salad ranch, ít béo có 88 kcal, gồm 0,6 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
4 khẩu phần (60 g) Xốt trộn salad ranch, ít béo có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (60 g) Xốt trộn salad ranch, ít béo có 118 kcal, gồm 0,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
50 g Xốt trộn salad ranch, ít béo có bao nhiêu calo?
50 g Xốt trộn salad ranch, ít béo có 98 kcal, gồm 0,6 g đạm, 10 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
150 g Xốt trộn salad ranch, ít béo có bao nhiêu calo?
150 g Xốt trộn salad ranch, ít béo có 294 kcal, gồm 1,9 g đạm, 30 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173593 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
