Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling

Calo và thông tin dinh dưỡng

141
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb16 g
Chất béo5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 141 kcal —
  • Chất đạm 5,8 g 12%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Chất béo 5 g 6%
  • Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
  • Chất xơ 2,8 g 10%
  • Đường 1,9 g —
  • Natri 45,4 mg 2%
  • Cholesterol 6,1 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 67,7 µg 8%
  • Vitamin C 17,7 mg 20%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 0,88 mg 6%
  • Vitamin K 24,1 µg 20%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folate (B9) 56,2 µg 14%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Khoáng chất

  • Canxi 101 mg 8%
  • Sắt 0,78 mg 4%
  • Magiê 23,2 mg 6%
  • Phốt pho 108 mg 9%
  • Kali 217 mg 5%
  • Kẽm 0,69 mg 6%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 3,4 µg 6%
  • Iốt 4,6 µg 3%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1415,8 g17 g5 g
50 g50 g712,9 g8,2 g2,5 g
150 g150 g2128,8 g25 g7,5 g
200 g200 g28212 g33 g10 g
250 g250 g35315 g41 g13 g

Câu hỏi về Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling

100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling có bao nhiêu calo?

100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling có 141 kcal, gồm 5,8 g đạm, 17 g carbohydrate và 5 g chất béo.

50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling có bao nhiêu calo?

50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling có 71 kcal, gồm 2,9 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.

150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling có bao nhiêu calo?

150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling có 212 kcal, gồm 8,8 g đạm, 25 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.

200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling có bao nhiêu calo?

200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling có 282 kcal, gồm 12 g đạm, 33 g carbohydrate và 10 g chất béo.

250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling có bao nhiêu calo?

250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling có 353 kcal, gồm 15 g đạm, 41 g carbohydrate và 13 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 1031 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ