Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 115 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 7 g 3%
- Chất béo 7,9 g 10%
- Chất béo bão hòa 5,7 g 28%
- Chất xơ 3,5 g 12%
- Đường 3,4 g —
- Natri 62,5 mg 3%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 111 µg 12%
- Vitamin C 26,1 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 15,2 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 47,9 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 26,7 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 30,7 mg 7%
- Phốt pho 82,8 mg 7%
- Kali 298 mg 6%
- Kẽm 0,65 mg 6%
- Đồng 0,15 mg 16%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 1,3 µg 2%
- Iốt 0,76 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 3 g | 7 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,5 g | 3,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,4 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,9 g | 14 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,4 g | 18 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk lins109 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy chicken curry coconut milk174 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Tofu vegetable gravy with tomato71 kcal / 100 g
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea
100 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea có bao nhiêu calo?
100 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea có 115 kcal, gồm 3 g đạm, 7 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
50 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea có bao nhiêu calo?
50 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea có 58 kcal, gồm 1,5 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea có bao nhiêu calo?
150 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea có 173 kcal, gồm 4,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea có bao nhiêu calo?
200 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea có 230 kcal, gồm 5,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea có bao nhiêu calo?
250 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea có 288 kcal, gồm 7,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34426 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
