Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tofu vegetable gravy, with tomato
Calo và thông tin dinh dưỡng
71
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb7,4 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 71 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 7,4 g 3%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 4,9 g —
- Natri 248 mg 11%
- Cholesterol 0,55 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 14,7 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 65,9 mg 5%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 18,4 mg 4%
- Phốt pho 58,3 mg 5%
- Kali 276 mg 6%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,7 µg 3%
- Iốt 10,5 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,5 g | 7,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5 g | 15 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,3 g | 18 g | 7,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Tofu and mixed beans gravy with tomato67 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese shahi paneer149 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tofu vegetable gravy, with tomato
100 g Tofu vegetable gravy, with tomato có bao nhiêu calo?
100 g Tofu vegetable gravy, with tomato có 71 kcal, gồm 2,5 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Tofu vegetable gravy, with tomato có bao nhiêu calo?
50 g Tofu vegetable gravy, with tomato có 36 kcal, gồm 1,3 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Tofu vegetable gravy, with tomato có bao nhiêu calo?
150 g Tofu vegetable gravy, with tomato có 107 kcal, gồm 3,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
200 g Tofu vegetable gravy, with tomato có bao nhiêu calo?
200 g Tofu vegetable gravy, with tomato có 142 kcal, gồm 5 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
250 g Tofu vegetable gravy, with tomato có bao nhiêu calo?
250 g Tofu vegetable gravy, with tomato có 178 kcal, gồm 6,3 g đạm, 18 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32608 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
