Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng cá muối cà chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhuyễn nêm gia vị
218
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb6,8 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 218 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 6,8 g 2%
- Chất béo 19 g 25%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 3,5 g 13%
- Đường 6,5 g —
- Natri 835 mg 36%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 26,7 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 61 mg 5%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 42 mg 3%
- Kali 470 mg 10%
- Kẽm 0,29 mg 3%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,19 mg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 2,2 g | 6,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1,1 g | 3,4 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 3,3 g | 10 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 4,4 g | 14 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 5,5 g | 17 g | 48 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Trứng cá muối cà chua
100 g Trứng cá muối cà chua có bao nhiêu calo?
100 g Trứng cá muối cà chua có 218 kcal, gồm 2,2 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Trứng cá muối cà chua có bao nhiêu calo?
50 g Trứng cá muối cà chua có 109 kcal, gồm 1,1 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
150 g Trứng cá muối cà chua có bao nhiêu calo?
150 g Trứng cá muối cà chua có 327 kcal, gồm 3,3 g đạm, 10 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Trứng cá muối cà chua có bao nhiêu calo?
200 g Trứng cá muối cà chua có 436 kcal, gồm 4,4 g đạm, 14 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g Trứng cá muối cà chua có bao nhiêu calo?
250 g Trứng cá muối cà chua có 545 kcal, gồm 5,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 48 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 11215 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
