Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tomato, paste, canned
Calo và thông tin dinh dưỡng
68
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,6 g
Carb11 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 68 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 9,9 g —
- Natri 270 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 163 µg 18%
- Vitamin C 8,3 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 2,1 mg 124%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 35 mg 3%
- Sắt 0,99 mg 6%
- Phốt pho 70 mg 6%
- Kali 900 mg 19%
- Kẽm 0,38 mg 3%
- Selen 0,9 µg 2%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,6 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,9 g | 26 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Bột cà chuađóng hộp, không thêm muối82 kcal / 100 g
- Cà chua cô đặcđóng hộp, không thêm muối82 kcal / 100 g
- Sốt cà chua nhuyễnđóng hộp, không thêm muối38 kcal / 100 g
- Sweet corn creamed70 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tomato, paste, canned
100 g Tomato, paste, canned có bao nhiêu calo?
100 g Tomato, paste, canned có 68 kcal, gồm 3,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Tomato, paste, canned có bao nhiêu calo?
50 g Tomato, paste, canned có 34 kcal, gồm 1,8 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Tomato, paste, canned có bao nhiêu calo?
150 g Tomato, paste, canned có 102 kcal, gồm 5,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Tomato, paste, canned có bao nhiêu calo?
200 g Tomato, paste, canned có 136 kcal, gồm 7,1 g đạm, 21 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Tomato, paste, canned có bao nhiêu calo?
250 g Tomato, paste, canned có 170 kcal, gồm 8,9 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1079 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
