Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tôm
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, sống
105
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0,7 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 105 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 0,7 g 0%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Natri 240 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 13 µg 3%
Khoáng chất
- Kẽm 0,9 mg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 35 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 47 g | 1,5 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 59 g | 1,9 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Tôm sú lớnsống77 kcal / 100 g
- Tôm đông lạnh73 kcal / 100 g
- Tôm đỏđông lạnh, sống
- Tôm thườngđông lạnh sâu87 kcal / 100 g
- Tôm nhiều loàisống71 kcal / 100 g
- Hải sảnđã nấu chín, đông lạnh80 kcal / 100 g
- Cá tẩm bộtđông lạnh, sống163 kcal / 100 g
- Mựcđông lạnh, sống
- Cuasống104 kcal / 100 g
- Tôm xámbóc vỏ, luộc, làm lạnh, đóng gói sẵn92 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tôm
100 g Tôm có bao nhiêu calo?
100 g Tôm có 105 kcal, gồm 23 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Tôm có bao nhiêu calo?
50 g Tôm có 53 kcal, gồm 12 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Tôm có bao nhiêu calo?
150 g Tôm có 158 kcal, gồm 35 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Tôm có bao nhiêu calo?
200 g Tôm có 210 kcal, gồm 47 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Tôm có bao nhiêu calo?
250 g Tôm có 263 kcal, gồm 59 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 10038 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
