Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt vịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay, chỉ thịt, cân có cả mỡ, da và xương
41
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb0 g
Chất béo2,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 41 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 20 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 3 mg 0%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 42 mg 3%
- Kali 57 mg 1%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 5,3 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,7 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 8 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt vịt nhànấu chín, quay201 kcal / 100 g
- Thịt vịt trờicòn da, chiên không dầu mỡ (lò nướng)243 kcal / 100 g
- Vịt quaynguyên con, đã nấu chín, không dầu, có muối126 kcal / 100 g
- Vịtda và mỡ, nướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc barbecue, không thêm chất béo482 kcal / 100 g
- Thịt và da vịtquay, nướng331 kcal / 100 g
- Gà tâynạc, kèm mỡ và da, quay186 kcal / 100 g
- Đùi vịtcòn da, chiên không dầu mỡ, trong lò nướng194 kcal / 100 g
- Thịt và da vịt nhàquay337 kcal / 100 g
- Ức vịtvịt Bắc Kinh, vịt nuôi, lọc xương, nấu không da, nướng140 kcal / 100 g
- Gà nguyên connướng, thịt và da, cân có xương138 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt vịt
100 g Thịt vịt có bao nhiêu calo?
100 g Thịt vịt có 41 kcal, gồm 5,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Thịt vịt có bao nhiêu calo?
50 g Thịt vịt có 21 kcal, gồm 2,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Thịt vịt có bao nhiêu calo?
150 g Thịt vịt có 62 kcal, gồm 8 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
200 g Thịt vịt có bao nhiêu calo?
200 g Thịt vịt có 82 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
250 g Thịt vịt có bao nhiêu calo?
250 g Thịt vịt có 103 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-373 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
