Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt và da vịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay, nướng
331
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo28 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 331 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 28 g 36%
- Chất béo bão hòa 9,7 g 48%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 59 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 156 mg 12%
- Kali 204 mg 4%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 9,5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 29 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 38 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 48 g | 0 g | 71 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt và da vịt trờisống211 kcal / 100 g
- Thịt và da vịt nhàquay337 kcal / 100 g
- Thịt vịtsống127 kcal / 100 g
- Thịt và da ngỗngquay/nướng lò298 kcal / 100 g
- Vịt quaynguyên con, đã nấu chín, không dầu, có muối126 kcal / 100 g
- Đùi vịtcòn da, sống212 kcal / 100 g
- Vịtda và mỡ, nướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc barbecue, không thêm chất béo482 kcal / 100 g
- Ức vịtvịt Bắc Kinh, vịt nuôi, lọc xương, nấu không da, nướng140 kcal / 100 g
- Ức vịt Bắc Kinh trắngnon, được thuần hóa, thịt và da, rút xương, nấu chín, quay202 kcal / 100 g
- Pato com pele assado sem molho347 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt và da vịt
100 g Thịt và da vịt có bao nhiêu calo?
100 g Thịt và da vịt có 331 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Thịt và da vịt có bao nhiêu calo?
50 g Thịt và da vịt có 166 kcal, gồm 9,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Thịt và da vịt có bao nhiêu calo?
150 g Thịt và da vịt có 497 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 43 g chất béo.
200 g Thịt và da vịt có bao nhiêu calo?
200 g Thịt và da vịt có 662 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 57 g chất béo.
250 g Thịt và da vịt có bao nhiêu calo?
250 g Thịt và da vịt có 828 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 71 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 36200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
