Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt và da gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, nhúng bột, chiên
289
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb9,1 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 289 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 9,1 g 3%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0 g —
- Natri 292 mg 13%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Axit pantothenic (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Choline 63,5 mg 12%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 155 mg 12%
- Kali 185 mg 4%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 25,5 µg 46%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 23 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt và da gà tâygà thịt, thịt và da, quay185 kcal / 100 g
- Thịt và da ức gàgà thịt, nhúng bột, chiên260 kcal / 100 g
- Thịt gà da nội tạng và cổgà thịt, nhúng bột, chiên291 kcal / 100 g
- Gà rán có dagà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, nấu chín, rán, tẩm bột289 kcal / 100 g
- Da gà chiên giòn bọc bộtgà tơ, nhúng bột, chiên394 kcal / 100 g
- Đùi gà có dagà thịt, thịt và da, lăn bột, chiên254 kcal / 100 g
- Da gàgà thịt hoặc gà chiên, sống349 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, sống191 kcal / 100 g
- Ức gà có dagà thịt, thịt và da, sống172 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gà có dagà thịt, thịt và da, nhúng bột, chiên268 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt và da gà
100 g Thịt và da gà có bao nhiêu calo?
100 g Thịt và da gà có 289 kcal, gồm 23 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Thịt và da gà có bao nhiêu calo?
50 g Thịt và da gà có 145 kcal, gồm 11 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
150 g Thịt và da gà có bao nhiêu calo?
150 g Thịt và da gà có 434 kcal, gồm 34 g đạm, 14 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Thịt và da gà có bao nhiêu calo?
200 g Thịt và da gà có 578 kcal, gồm 45 g đạm, 18 g carbohydrate và 35 g chất béo.
250 g Thịt và da gà có bao nhiêu calo?
250 g Thịt và da gà có 723 kcal, gồm 56 g đạm, 23 g carbohydrate và 43 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 561 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
