Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt ức bò hun khói kiểu cổ điển

Calo và thông tin dinh dưỡng

cắt lát

244
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb6,4 g
Chất béo14 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 244 kcal —
  • Chất đạm 21 g 42%
  • Carbohydrate 6,4 g 2%
  • Chất béo 14 g 19%
  • Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0,1 g —
  • Natri 803 mg 35%
  • Cholesterol 81,5 mg 27%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%

Khoáng chất

  • Canxi 6 mg 0%
  • Sắt 1,7 mg 10%
  • Magiê 11 mg 3%
  • Phốt pho 226 mg 18%
  • Kali 189 mg 4%
  • Kẽm 3,9 mg 35%
  • Đồng 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 29,1 µg 53%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g24421 g6,4 g14 g
50 g50 g12210 g3,2 g7,2 g
150 g150 g36631 g9,6 g22 g
200 g200 g48842 g13 g29 g
250 g250 g61052 g16 g36 g

Câu hỏi về Thịt ức bò hun khói kiểu cổ điển

100 g Thịt ức bò hun khói kiểu cổ điển có bao nhiêu calo?

100 g Thịt ức bò hun khói kiểu cổ điển có 244 kcal, gồm 21 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 14 g chất béo.

50 g Thịt ức bò hun khói kiểu cổ điển có bao nhiêu calo?

50 g Thịt ức bò hun khói kiểu cổ điển có 122 kcal, gồm 10 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.

150 g Thịt ức bò hun khói kiểu cổ điển có bao nhiêu calo?

150 g Thịt ức bò hun khói kiểu cổ điển có 366 kcal, gồm 31 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 22 g chất béo.

200 g Thịt ức bò hun khói kiểu cổ điển có bao nhiêu calo?

200 g Thịt ức bò hun khói kiểu cổ điển có 488 kcal, gồm 42 g đạm, 13 g carbohydrate và 29 g chất béo.

250 g Thịt ức bò hun khói kiểu cổ điển có bao nhiêu calo?

250 g Thịt ức bò hun khói kiểu cổ điển có 610 kcal, gồm 52 g đạm, 16 g carbohydrate và 36 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7155 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ