Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt heo cắt hỗn hợp đùi thăn và vai
Calo và thông tin dinh dưỡng
nạc và mỡ, đã nấu chín
180
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0 g
Chất béo8,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 180 kcal —
- Chất đạm 29 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,3 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 62,5 mg 3%
- Cholesterol 78,3 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
Khoáng chất
- Canxi 6,5 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 28,9 mg 7%
- Phốt pho 241 mg 19%
- Kali 389 mg 8%
- Kẽm 3 mg 27%
- Đồng 0,17 mg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 72 g | 0 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt heo thăn và vai hỗn hợptươi, hỗn hợp các phần thịt (thăn và vai), nạc và mỡ, đã nấu chín235 kcal / 100 g
- Thịt heo hỗn hợp các phầnđùi, thăn và vai, tươi, chỉ có phần nạc, đã nấu chín201 kcal / 100 g
- Hợp chất thịt heo từ đùi thăn vai và sườntươi, bao gồm phần cắt để ướp muối, phần nạc và mỡ có thể tách rời, sống211 kcal / 100 g
- Đùi heo nguyên con nạctươi, đùi, nguyên chiếc, chỉ thịt nạc tách rời, nấu chín, quay211 kcal / 100 g
- Hợp chất mỡ heo có thể tách rờitươi, có thêm dung dịch, đã nấu chín585 kcal / 100 g
- Vai heo nướng nạcnướng, nạc202 kcal / 100 g
- Vai lợnquay, nạc và béo259 kcal / 100 g
- Giò heo nửa nạctươi, đùi, nửa cẳng chân, chỉ nạc, nấu chín, quay175 kcal / 100 g
- Giò heo nửatươi, đùi, nửa cẳng chân, nạc và mỡ có thể tách rời, nấu chín, quay232 kcal / 100 g
- Sản phẩm giăm bông và nước thịt lợnđã muối, nguyên khối, lọc xương, có nạc và mỡ, được làm nóng, quay123 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt heo cắt hỗn hợp đùi thăn và vai
100 g Thịt heo cắt hỗn hợp đùi thăn và vai có bao nhiêu calo?
100 g Thịt heo cắt hỗn hợp đùi thăn và vai có 180 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
50 g Thịt heo cắt hỗn hợp đùi thăn và vai có bao nhiêu calo?
50 g Thịt heo cắt hỗn hợp đùi thăn và vai có 90 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Thịt heo cắt hỗn hợp đùi thăn và vai có bao nhiêu calo?
150 g Thịt heo cắt hỗn hợp đùi thăn và vai có 270 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Thịt heo cắt hỗn hợp đùi thăn và vai có bao nhiêu calo?
200 g Thịt heo cắt hỗn hợp đùi thăn và vai có 360 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Thịt heo cắt hỗn hợp đùi thăn và vai có bao nhiêu calo?
250 g Thịt heo cắt hỗn hợp đùi thăn và vai có 450 kcal, gồm 72 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6288 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
