Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thịt hải mã
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, thổ dân alaska
251
calokcal mỗi 100 g
Đạm57 g
Carb0 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 251 kcal —
- Chất đạm 57 g 114%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,6 g 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,79 mg 61%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
Khoáng chất
- Sắt 43 mg 239%
- Phốt pho 415 mg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 57 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 29 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 86 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 114 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 143 g | 0 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt và mỡ dưới da hải mãsống, thổ dân alaska282 kcal / 100 g
- Gan hải mãsống, thổ dân alaska125 kcal / 100 g
- Dầu hải mãngười bản địa Alaska900 kcal / 100 g
- Thịt cá voi beluga khôngười bản địa Alaska327 kcal / 100 g
- Mỡ hải mãthịt thú rừng, bản địa, ủ lâu năm603 kcal / 100 g
- Da hải mã muktukthịt thú rừng, bản địa, ủ lâu năm162 kcal / 100 g
- Mỡ hải mã sốngthịt thú rừng, bản địa, sống746 kcal / 100 g
- Vây hải mã mattakthịt thú rừng, bản địa, ủ lâu năm174 kcal / 100 g
Câu hỏi về thịt hải mã
100 g thịt hải mã có bao nhiêu calo?
100 g thịt hải mã có 251 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g thịt hải mã có bao nhiêu calo?
50 g thịt hải mã có 126 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g thịt hải mã có bao nhiêu calo?
150 g thịt hải mã có 377 kcal, gồm 86 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g thịt hải mã có bao nhiêu calo?
200 g thịt hải mã có 502 kcal, gồm 114 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g thịt hải mã có bao nhiêu calo?
250 g thịt hải mã có 628 kcal, gồm 143 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167621 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
