Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
còn da
166
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 166 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 51 mg 2%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 44,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folate (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 24 µg 44%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 18 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 8,8 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 35 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 44 g | 0 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Cánh gàthịt và da, sống181 kcal / 100 g
- Ức gàức, thịt và da, sống167 kcal / 100 g
- Gàđã làm sạch nội tạng không có lòng mề, sống210 kcal / 100 g
- Gà nguyên concó da, sống168 kcal / 100 g
- Da gàgà thịt hoặc gà chiên, sống349 kcal / 100 g
- Đùi gàcòn da210 kcal / 100 g
- Thịt và da gàgà thịt, sống215 kcal / 100 g
- Thịt gia cầmcó da, trung bình, sống161 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàcòn da, nướng167 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà
100 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà có 166 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà có 83 kcal, gồm 8,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà có 249 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà có 332 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà có 415 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 751 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
