Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò, ớt chuông xanh và xốt đậu đen xào
Calo và thông tin dinh dưỡng
mang đi
103
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb2,7 g
Chất béo5,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 103 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 5,6 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Đường 1 g —
- Natri 577 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,17 mg 3%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 73 mg 6%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 9 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 11 g | 2,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,3 g | 1,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 16 g | 4,1 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 21 g | 5,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 26 g | 6,8 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt bò, ớt chuông xanh và xốt đậu đen xào
100 g Thịt bò, ớt chuông xanh và xốt đậu đen xào có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò, ớt chuông xanh và xốt đậu đen xào có 103 kcal, gồm 11 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
50 g Thịt bò, ớt chuông xanh và xốt đậu đen xào có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò, ớt chuông xanh và xốt đậu đen xào có 52 kcal, gồm 5,3 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Thịt bò, ớt chuông xanh và xốt đậu đen xào có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò, ớt chuông xanh và xốt đậu đen xào có 155 kcal, gồm 16 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
200 g Thịt bò, ớt chuông xanh và xốt đậu đen xào có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò, ớt chuông xanh và xốt đậu đen xào có 206 kcal, gồm 21 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Thịt bò, ớt chuông xanh và xốt đậu đen xào có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò, ớt chuông xanh và xốt đậu đen xào có 258 kcal, gồm 26 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-460 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
