Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 412 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 21 g —
- Natri 312 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Choline 15,5 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 417 mg 32%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 48 mg 11%
- Phốt pho 159 mg 13%
- Kali 199 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 5,7 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 5,6 g | 66 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 24 g | 99 | 1,3 g | 16 g | 3 g |
| 2 khẩu phần | 48 g | 198 | 2,7 g | 32 g | 6 g |
| ½ khẩu phần | 12 g | 49 | 0,7 g | 8 g | 1,5 g |
| 3 khẩu phần | 72 g | 297 | 4 g | 48 g | 9 g |
| 4 khẩu phần | 96 g | 396 | 5,3 g | 64 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,8 g | 33 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 8,3 g | 100 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 11 g | 133 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 14 g | 166 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị
100 g Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có bao nhiêu calo?
100 g Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có 412 kcal, gồm 5,6 g đạm, 66 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (24 g) Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (24 g) Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có 99 kcal, gồm 1,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 3 g chất béo.
2 khẩu phần (48 g) Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (48 g) Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có 198 kcal, gồm 2,7 g đạm, 32 g carbohydrate và 6 g chất béo.
½ khẩu phần (12 g) Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (12 g) Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có 49 kcal, gồm 0,7 g đạm, 8 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
3 khẩu phần (72 g) Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (72 g) Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có 297 kcal, gồm 4 g đạm, 48 g carbohydrate và 9 g chất béo.
4 khẩu phần (96 g) Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (96 g) Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có 396 kcal, gồm 5,3 g đạm, 64 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có bao nhiêu calo?
50 g Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có 206 kcal, gồm 2,8 g đạm, 33 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
150 g Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có bao nhiêu calo?
150 g Thanh granola dẻo ít đường mọi hương vị có 618 kcal, gồm 8,3 g đạm, 100 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173145 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
