Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thận sư tử biển Steller

Calo và thông tin dinh dưỡng

thổ dân Alaska

93
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb1,4 g
Chất béo1,7 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 93 kcal —
  • Chất đạm 18 g 36%
  • Carbohydrate 1,4 g 1%
  • Chất béo 1,7 g 2%
  • Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
  • Natri 231 mg 10%
  • Cholesterol 390 mg 130%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 9 mg 1%
  • Sắt 7 mg 39%
  • Magiê 16 mg 4%
  • Phốt pho 301 mg 24%
  • Kali 253 mg 5%
  • Kẽm 2,9 mg 26%
  • Đồng 0,88 mg 97%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 274 µg 498%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g9318 g1,4 g1,7 g
50 g50 g479,1 g0,7 g0,9 g
150 g150 g14027 g2,1 g2,6 g
200 g200 g18636 g2,8 g3,4 g
250 g250 g23345 g3,5 g4,3 g

Câu hỏi về Thận sư tử biển Steller

100 g Thận sư tử biển Steller có bao nhiêu calo?

100 g Thận sư tử biển Steller có 93 kcal, gồm 18 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.

50 g Thận sư tử biển Steller có bao nhiêu calo?

50 g Thận sư tử biển Steller có 47 kcal, gồm 9,1 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.

150 g Thận sư tử biển Steller có bao nhiêu calo?

150 g Thận sư tử biển Steller có 140 kcal, gồm 27 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

200 g Thận sư tử biển Steller có bao nhiêu calo?

200 g Thận sư tử biển Steller có 186 kcal, gồm 36 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.

250 g Thận sư tử biển Steller có bao nhiêu calo?

250 g Thận sư tử biển Steller có 233 kcal, gồm 45 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 169001 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ