Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thăn lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
phần phía trước, chiên không mỡ (bằng lò nướng)
203
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 203 kcal —
- Chất đạm 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 67 g | 0 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt thăn lợn quaytươi, thịt thăn sườn giữa quay, không xương, thịt nạc và mỡ, nấu chín, quay252 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lợnchiên không dầu mỡ (trong lò nướng)176 kcal / 100 g
- Thịt thăn lợnquay236 kcal / 100 g
- Thịt thăn lợn nướngkhông xương, nạc, nướng205 kcal / 100 g
- Thịt thăn lợn nguyên miếngnạc và mỡ, quay248 kcal / 100 g
- Thăn lưng heophần phía đầu, om không thêm chất béo219 kcal / 100 g
- Thăn lưng lợnđể quay, chiên không dầu mỡ (lò nướng)142 kcal / 100 g
- Sườn heochiên không dầu (trong lò nướng)203 kcal / 100 g
- Thịt thăn heo nướngnướng295 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lưng heochiên không dầu (trên chảo)162 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thăn lợn
100 g Thăn lợn có bao nhiêu calo?
100 g Thăn lợn có 203 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Thăn lợn có bao nhiêu calo?
50 g Thăn lợn có 102 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Thăn lợn có bao nhiêu calo?
150 g Thăn lợn có 305 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Thăn lợn có bao nhiêu calo?
200 g Thăn lợn có 406 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Thăn lợn có bao nhiêu calo?
250 g Thăn lợn có 508 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) U622162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
