Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thăn lưng lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
để quay, chiên không dầu mỡ (lò nướng)
142
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 142 kcal —
- Chất đạm 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 30 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 45 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 60 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 75 g | 0 g | 6,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Thăn lợnphần phía trước, chiên không mỡ (bằng lò nướng)203 kcal / 100 g
- Thăn heonướng, không dầu, không muối200 kcal / 100 g
- Thịt thăn lợnquay, có mỡ
- Bít tết thăn lợnchiên không dầu mỡ (trong lò nướng)176 kcal / 100 g
- Thịt thăn heo nướngnướng295 kcal / 100 g
- Sườn heochiên không dầu (trong lò nướng)203 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lưng heochiên không dầu (trên chảo)162 kcal / 100 g
- Đùi heođể quay, chiên không dầu (lò nướng)256 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết heođông lạnh sâu, chiên không dầu (trong lò nướng)203 kcal / 100 g
- Nguyên miếng thăn lưng heotươi, chỉ phần nạc có thể tách rời, sống143 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thăn lưng lợn
100 g Thăn lưng lợn có bao nhiêu calo?
100 g Thăn lưng lợn có 142 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Thăn lưng lợn có bao nhiêu calo?
50 g Thăn lưng lợn có 71 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Thăn lưng lợn có bao nhiêu calo?
150 g Thăn lưng lợn có 213 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g Thăn lưng lợn có bao nhiêu calo?
200 g Thăn lưng lợn có 284 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Thăn lưng lợn có bao nhiêu calo?
250 g Thăn lưng lợn có 355 kcal, gồm 75 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) U578162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
