Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tartiflette
Calo và thông tin dinh dưỡng
lẩu phô mai với khoai tây, phô mai reblochon, thịt xông khói cắt nhỏ…, đóng gói sẵn
161
calokcal mỗi 100 g
Đạm6 g
Carb14 g
Chất béo8,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 161 kcal —
- Chất đạm 6 g 12%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 8,9 g 11%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 22%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 1,3 g —
- Natri 300 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 37,1 µg 4%
- Vitamin K 0,82 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 74 mg 6%
- Sắt 0,26 mg 1%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 95 mg 8%
- Kali 270 mg 6%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 6 g | 14 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3 g | 6,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 9 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 34 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Tartiflette
100 g Tartiflette có bao nhiêu calo?
100 g Tartiflette có 161 kcal, gồm 6 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
50 g Tartiflette có bao nhiêu calo?
50 g Tartiflette có 81 kcal, gồm 3 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
150 g Tartiflette có bao nhiêu calo?
150 g Tartiflette có 242 kcal, gồm 9 g đạm, 20 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Tartiflette có bao nhiêu calo?
200 g Tartiflette có 322 kcal, gồm 12 g đạm, 27 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Tartiflette có bao nhiêu calo?
250 g Tartiflette có 403 kcal, gồm 15 g đạm, 34 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25137 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
