Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sweet pepper, green
Calo và thông tin dinh dưỡng
21
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb2,5 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 21 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 2,4 g —
- Natri 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20,7 µg 2%
- Vitamin C 120 mg 133%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 19 mg 2%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,9 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,4 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,9 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,4 g | 6,3 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sweet pepper, green
100 g Sweet pepper, green có bao nhiêu calo?
100 g Sweet pepper, green có 21 kcal, gồm 0,9 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Sweet pepper, green có bao nhiêu calo?
50 g Sweet pepper, green có 11 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Sweet pepper, green có bao nhiêu calo?
150 g Sweet pepper, green có 32 kcal, gồm 1,4 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Sweet pepper, green có bao nhiêu calo?
200 g Sweet pepper, green có 42 kcal, gồm 1,9 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Sweet pepper, green có bao nhiêu calo?
250 g Sweet pepper, green có 53 kcal, gồm 2,4 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 387 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
