Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sweet pepper, red
Calo và thông tin dinh dưỡng
28
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb4,5 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 28 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 4,5 g —
- Natri 3,5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 244 µg 27%
- Vitamin C 185 mg 205%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folate (B9) 55,9 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 30 mg 2%
- Kali 290 mg 6%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,9 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,4 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,9 g | 9 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,4 g | 11 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sweet pepper, red
100 g Sweet pepper, red có bao nhiêu calo?
100 g Sweet pepper, red có 28 kcal, gồm 0,9 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Sweet pepper, red có bao nhiêu calo?
50 g Sweet pepper, red có 14 kcal, gồm 0,5 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Sweet pepper, red có bao nhiêu calo?
150 g Sweet pepper, red có 42 kcal, gồm 1,4 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Sweet pepper, red có bao nhiêu calo?
200 g Sweet pepper, red có 56 kcal, gồm 1,9 g đạm, 9 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Sweet pepper, red có bao nhiêu calo?
250 g Sweet pepper, red có 70 kcal, gồm 2,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 386 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
