Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp trung bình
Calo và thông tin dinh dưỡng
40
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb4,8 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 40 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,6 g —
- Natri 291 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 28,7 mg 2%
- Sắt 0,27 mg 2%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 24,4 mg 2%
- Kali 103 mg 2%
- Kẽm 0,18 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 9,2 µg 17%
- Iốt 17,2 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,4 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,7 g | 2,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,1 g | 7,2 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 2,8 g | 9,6 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 99 | 3,6 g | 12 g | 3,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp trung bình
100 g Súp trung bình có bao nhiêu calo?
100 g Súp trung bình có 40 kcal, gồm 1,4 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Súp trung bình có bao nhiêu calo?
50 g Súp trung bình có 20 kcal, gồm 0,7 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Súp trung bình có bao nhiêu calo?
150 g Súp trung bình có 59 kcal, gồm 2,1 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Súp trung bình có bao nhiêu calo?
200 g Súp trung bình có 79 kcal, gồm 2,8 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Súp trung bình có bao nhiêu calo?
250 g Súp trung bình có 99 kcal, gồm 3,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25969 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
