Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp nước dùng bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
dạng khối, khô
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 170 kcal —
- Chất đạm 17 g 35%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 15 g —
- Natri 24000 mg 1043%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Choline 113 mg 21%
Khoáng chất
- Canxi 60 mg 5%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 50 mg 12%
- Phốt pho 225 mg 18%
- Kali 403 mg 9%
- Kẽm 0,21 mg 2%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 27,6 µg 50%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 17 g | 16 g | 4 g |
| 1 khẩu phần | 3,6 g | 6 | 0,6 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 2 khẩu phần | 7,2 g | 12 | 1,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| ½ khẩu phần | 1,8 g | 3 | 0,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 3 khẩu phần | 10,8 g | 18 | 1,9 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 4 khẩu phần | 14,4 g | 24 | 2,5 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,7 g | 8,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 26 g | 24 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 35 g | 32 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 43 g | 40 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp nước dùng bò consommépha với thể tích nước bằng nhau12 kcal / 100 g
- Nước dùng bò3 kcal / 100 g
- Súp nước dùng gàsẵn sàng ăn6 kcal / 100 g
- Nước dùng thịt bò hoặc súpđóng hộp, sẵn sàng phục vụ7 kcal / 100 g
- Súp thịt bòvới rau củ, có muối71 kcal / 100 g
- Sốt bò ăn liềnkhô369 kcal / 100 g
- Xốt thịt bòđóng hộp, ăn liền53 kcal / 100 g
- Số thịt bòsấy khô, pha với nước31 kcal / 100 g
- Viên súp gàkhô198 kcal / 100 g
- Viên súp bò
Câu hỏi về Súp nước dùng bò
Pha súp nước dùng bò thế nào để không bị vón?
Nghiền hoặc bẻ nhỏ viên súp rồi hòa tan trong một ít nước nóng, sau đó mới thêm phần nước còn lại và khuấy đều. Nếm trước khi nêm thêm muối vì loại súp này thường đã mặn.
Dùng súp nước dùng bò để nấu món gì?
Bạn có thể dùng làm nền cho súp rau củ, mì hoặc cháo; thêm hành, tiêu và rau thơm để vị bò rõ hơn. Với món hầm, cho súp vào lúc đầu để gia vị ngấm dần.
Súp nước dùng bò đã mở gói bảo quản thế nào?
Cất viên hoặc bột súp trong hộp kín, khô ráo, tránh hơi nước và ánh nắng để chúng không mềm, vón cục. Nếu đã pha thành súp, làm nguội nhanh, cho vào hộp kín và bảo quản trong tủ lạnh.
Có thể thay súp nước dùng bò bằng gì?
Bạn có thể thay bằng nước dùng bò, hoặc dùng nước nóng với hành, tỏi, tiêu và nấm để tạo vị đậm đà mà không cần viên súp. Nếu thay bằng nước dùng đóng hộp, nếm trước khi thêm muối.
Một viên súp nước dùng bò có bao nhiêu năng lượng?
Một viên nhỏ nặng khoảng 3,6 g cung cấp 6 kcal. Lượng dùng thực tế thường ít, nhưng vẫn nên tính phần gia vị nếu bạn theo dõi khẩu phần.
Súp nước dùng bò khác súp nước dùng gà thế nào?
Theo mỗi 100 g, súp nước dùng bò có 17 g protein, còn súp nước dùng gà có 14,6 g. Hai loại có thể thay nhau trong món súp hoặc mì, nhưng hương vị sẽ khác.
Nguồn: USDA FoodData Central 171561 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
