Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp minestrone
Calo và thông tin dinh dưỡng
mất nước, thêm nước
31
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb4,4 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 31 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 4,4 g 2%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Natri 404 mg 18%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,7 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 3 mg 1%
- Phốt pho 24 mg 2%
- Kali 134 mg 3%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 1,4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,8 g | 4,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,9 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,6 g | 6,6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3,5 g | 8,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4,4 g | 11 g | 1,7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp minestrone
100 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
100 g Súp minestrone có 31 kcal, gồm 1,8 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
50 g Súp minestrone có 16 kcal, gồm 0,9 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
150 g Súp minestrone có 47 kcal, gồm 2,6 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 1 g chất béo.
200 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
200 g Súp minestrone có 62 kcal, gồm 3,5 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
250 g Súp minestrone có 78 kcal, gồm 4,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1090 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
