Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp minestrone
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng phục vụ
34
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,6 g
Carb5,2 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 34 kcal —
- Chất đạm 1,6 g 3%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 2 g —
- Natri 313 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 6,9 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 29 mg 2%
- Kali 132 mg 3%
- Kẽm 0,18 mg 2%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1,9 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,6 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,8 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,2 g | 10 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4 g | 13 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp minestrone
100 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
100 g Súp minestrone có 34 kcal, gồm 1,6 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
50 g Súp minestrone có 17 kcal, gồm 0,8 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
150 g Súp minestrone có 51 kcal, gồm 2,4 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
200 g Súp minestrone có 68 kcal, gồm 3,2 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
250 g Súp minestrone có 85 kcal, gồm 4 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 946 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
