Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp minestrone
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, chuẩn bị với lượng nước tương đương
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 34 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 4,3 g 2%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Natri 254 mg 11%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,38 mg 2%
- Magiê 3 mg 1%
- Phốt pho 23 mg 2%
- Kali 130 mg 3%
- Kẽm 0,31 mg 3%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,8 g | 4,3 g | 1 g |
| 1 khẩu phần | 241 g | 82 | 4,3 g | 10 g | 2,5 g |
| 2 khẩu phần | 482 g | 164 | 8,5 g | 21 g | 5 g |
| ½ khẩu phần | 120,5 g | 41 | 2,1 g | 5,1 g | 1,3 g |
| 3 khẩu phần | 723 g | 246 | 13 g | 31 g | 7,5 g |
| 4 khẩu phần | 964 g | 328 | 17 g | 41 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,7 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,5 g | 8,5 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,4 g | 11 g | 2,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp minestrone
100 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
100 g Súp minestrone có 34 kcal, gồm 1,8 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 1 g chất béo.
1 khẩu phần (241 g) Súp minestrone có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (241 g) Súp minestrone có 82 kcal, gồm 4,3 g đạm, 10 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
2 khẩu phần (482 g) Súp minestrone có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (482 g) Súp minestrone có 164 kcal, gồm 8,5 g đạm, 21 g carbohydrate và 5 g chất béo.
½ khẩu phần (120,5 g) Súp minestrone có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (120,5 g) Súp minestrone có 41 kcal, gồm 2,1 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
3 khẩu phần (723 g) Súp minestrone có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (723 g) Súp minestrone có 246 kcal, gồm 13 g đạm, 31 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
4 khẩu phần (964 g) Súp minestrone có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (964 g) Súp minestrone có 328 kcal, gồm 17 g đạm, 41 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
50 g Súp minestrone có 17 kcal, gồm 0,9 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
150 g Súp minestrone có 51 kcal, gồm 2,7 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172913 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
