Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Súp minestrone

Calo và thông tin dinh dưỡng

đóng hộp, cô đặc, thêm nước

34
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb4,3 g
Chất béo1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 34 kcal —
  • Chất đạm 1,8 g 4%
  • Carbohydrate 4,3 g 2%
  • Chất béo 1 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
  • Chất xơ 0,4 g 1%
  • Natri 254 mg 11%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folate (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 14 mg 1%
  • Sắt 0,38 mg 2%
  • Magiê 3 mg 1%
  • Phốt pho 23 mg 2%
  • Kali 130 mg 3%
  • Kẽm 0,31 mg 3%
  • Đồng 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g341,8 g4,3 g1 g
50 g50 g170,9 g2,1 g0,5 g
150 g150 g512,7 g6,4 g1,6 g
200 g200 g683,5 g8,5 g2,1 g
250 g250 g854,4 g11 g2,6 g

Câu hỏi về Súp minestrone

100 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?

100 g Súp minestrone có 34 kcal, gồm 1,8 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 1 g chất béo.

50 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?

50 g Súp minestrone có 17 kcal, gồm 0,9 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

150 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?

150 g Súp minestrone có 51 kcal, gồm 2,7 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.

200 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?

200 g Súp minestrone có 68 kcal, gồm 3,5 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.

250 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?

250 g Súp minestrone có 85 kcal, gồm 4,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 1061 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ