Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp minestrone
Calo và thông tin dinh dưỡng
mất nước
358
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb50 g
Chất béo7,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 358 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 7,8 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 18%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Natri 4620 mg 201%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 66,2 µg 7%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folate (B9) 159 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 168 mg 13%
- Sắt 4,5 mg 25%
- Magiê 36 mg 9%
- Phốt pho 276 mg 22%
- Kali 1530 mg 33%
- Kẽm 3,6 mg 33%
- Đồng 0,6 mg 67%
- Mangan 1,8 mg 78%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 20 g | 50 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 10 g | 25 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 30 g | 75 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 40 g | 100 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 50 g | 125 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp minestrone
100 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
100 g Súp minestrone có 358 kcal, gồm 20 g đạm, 50 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
50 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
50 g Súp minestrone có 179 kcal, gồm 10 g đạm, 25 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
150 g Súp minestrone có 537 kcal, gồm 30 g đạm, 75 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
200 g Súp minestrone có 716 kcal, gồm 40 g đạm, 100 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
250 g Súp minestrone có 895 kcal, gồm 50 g đạm, 125 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 981 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
