Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp minestrone
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, ít natri, sẵn sàng ăn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 50 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 6,6 g 2%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 2,1 g —
- Natri 215 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 6,6 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 34 mg 3%
- Kali 186 mg 4%
- Kẽm 0,32 mg 3%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 2,1 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2 g | 6,6 g | 0,8 g |
| 1 khẩu phần | 245 g | 123 | 4,9 g | 16 g | 2 g |
| 2 khẩu phần | 490 g | 245 | 9,8 g | 32 g | 3,9 g |
| ½ khẩu phần | 122,5 g | 61 | 2,5 g | 8,1 g | 1 g |
| 3 khẩu phần | 735 g | 368 | 15 g | 49 g | 5,9 g |
| 4 khẩu phần | 980 g | 490 | 20 g | 65 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3 g | 9,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4 g | 13 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 5 g | 17 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp minestrone
100 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
100 g Súp minestrone có 50 kcal, gồm 2 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
1 khẩu phần (245 g) Súp minestrone có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (245 g) Súp minestrone có 123 kcal, gồm 4,9 g đạm, 16 g carbohydrate và 2 g chất béo.
2 khẩu phần (490 g) Súp minestrone có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (490 g) Súp minestrone có 245 kcal, gồm 9,8 g đạm, 32 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
½ khẩu phần (122,5 g) Súp minestrone có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122,5 g) Súp minestrone có 61 kcal, gồm 2,5 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 1 g chất béo.
3 khẩu phần (735 g) Súp minestrone có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (735 g) Súp minestrone có 368 kcal, gồm 15 g đạm, 49 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
4 khẩu phần (980 g) Súp minestrone có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (980 g) Súp minestrone có 490 kcal, gồm 20 g đạm, 65 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
50 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
50 g Súp minestrone có 25 kcal, gồm 1 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Súp minestrone có bao nhiêu calo?
150 g Súp minestrone có 75 kcal, gồm 3 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174530 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
