Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Súp đậu lăng thịt xông khói

Calo và thông tin dinh dưỡng

dùng ngay

49
calokcal mỗi 100 g
Đạm3 g
Carb6,4 g
Chất béo0,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 49 kcal —
  • Chất đạm 3 g 6%
  • Carbohydrate 6,4 g 2%
  • Chất béo 0,6 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
  • Chất xơ 1,4 g 5%
  • Đường 0,6 g —
  • Natri 240 mg 10%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 8 mg 1%
  • Sắt 0,69 mg 4%
  • Magiê 3 mg 1%
  • Phốt pho 49 mg 4%
  • Kali 136 mg 3%
  • Kẽm 0,37 mg 3%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 5,5 µg 10%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g493 g6,4 g0,6 g
50 g50 g251,5 g3,2 g0,3 g
150 g150 g744,5 g9,7 g0,9 g
200 g200 g986,1 g13 g1,3 g
250 g250 g1237,6 g16 g1,6 g

Câu hỏi về Súp đậu lăng thịt xông khói

100 g Súp đậu lăng thịt xông khói có bao nhiêu calo?

100 g Súp đậu lăng thịt xông khói có 49 kcal, gồm 3 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

50 g Súp đậu lăng thịt xông khói có bao nhiêu calo?

50 g Súp đậu lăng thịt xông khói có 25 kcal, gồm 1,5 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

150 g Súp đậu lăng thịt xông khói có bao nhiêu calo?

150 g Súp đậu lăng thịt xông khói có 74 kcal, gồm 4,5 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.

200 g Súp đậu lăng thịt xông khói có bao nhiêu calo?

200 g Súp đậu lăng thịt xông khói có 98 kcal, gồm 6,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.

250 g Súp đậu lăng thịt xông khói có bao nhiêu calo?

250 g Súp đậu lăng thịt xông khói có 123 kcal, gồm 7,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 945 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ