Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sườn cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
không lọc bỏ mỡ, luộc, nấu hầm, nấu bằng lò vi sóng, chần, hấp hoặc om, không thêm chất béo
265
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 265 kcal —
- Chất đạm 26 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 7,5 g 37%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 53 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 66 g | 0 g | 45 g |
Thực phẩm tương tự
- Sườn cừu cắt látnướng/áp chảo240 kcal / 100 g
- Sườn cừu phần thăn lưngchiên không dầu (trên chảo)393 kcal / 100 g
- Sườn cừu phần vaicó xương, chưa bỏ mỡ, sống269 kcal / 100 g
- Sườn cừu nướngÚc, nhập khẩu, tươi, lóc xương, bỏ mỡ, có xương, chỉ thịt nạc, cắt mỡ 0", đã nấu chín, nướng vỉ236 kcal / 100 g
- Phi-lê sườn cừunướng/rán áp chảo157 kcal / 100 g
- Sườn heokhông lọc bỏ mỡ, luộc, hầm, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, không thêm chất béo217 kcal / 100 g
- Bít tết heokhông bỏ mỡ, luộc, hầm, nấu bằng lò vi sóng, chần hoặc hấp, không thêm chất béo233 kcal / 100 g
- Thịt cừu nướngchưa lọc bỏ mỡ, nướng lò hoặc quay, có thêm chất béo261 kcal / 100 g
- Sườn thăn cừuchiên không dầu mỡ, trên chảo253 kcal / 100 g
- Bít tết bòkhông bỏ mỡ, luộc, om nồi, nấu bằng lò vi sóng, chần, hấp hoặc hầm, không thêm chất béo192 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sườn cừu
100 g Sườn cừu có bao nhiêu calo?
100 g Sườn cừu có 265 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Sườn cừu có bao nhiêu calo?
50 g Sườn cừu có 133 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 9 g chất béo.
150 g Sườn cừu có bao nhiêu calo?
150 g Sườn cừu có 398 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Sườn cừu có bao nhiêu calo?
200 g Sườn cừu có 530 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 36 g chất béo.
250 g Sườn cừu có bao nhiêu calo?
250 g Sườn cừu có 663 kcal, gồm 66 g đạm, 0 g carbohydrate và 45 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010335 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ