Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
sản phẩm thay thế sữa chua không phải sữa bò, trái cây, được tăng cường
72
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,3 g
Carb11 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 72 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 11 g —
- Natri 24 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Sắt 0,45 mg 3%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 72 mg 6%
- Kali 94 mg 2%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,3 g | 11 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 5,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5 g | 17 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,6 g | 22 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8,3 g | 28 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa chua đậu nành nguyên chấtđậu nành, nguyên chất68 kcal / 100 g
- Sữa chua đậu nành vị va-niđậu nành, hương vani, bổ sung chất xơ64 kcal / 100 g
- Sữa chua đậu nành vị vaniđậu nành, hương vani86 kcal / 100 g
- Sữa chua đậu nành Silk vị chuối dâuchuối-dâu, đậu nành88 kcal / 100 g
- Đồ uống sữa chua đậu nànhcó đường, Brazil49 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế sữa chuacó nguồn gốc thực vật, làm từ đậu nành, không đường, bổ sung canxi và vitamin39 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế sữa chua từ thực vậtlàm từ đậu nành, có đường, có hương vị, bổ sung vitamin và canxi62 kcal / 100 g
- Sữa đậu nànhsữa thay thế không phải sữa động vật, không đường, được tăng cường26 kcal / 100 g
- Món tráng miệng đậu nànhbổ sung canxi và vitamin85 kcal / 100 g
- Sữa chua trái câyhầu như không béo / ăn kiêng59 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa chua đậu nành
100 g Sữa chua đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua đậu nành có 72 kcal, gồm 3,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Sữa chua đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua đậu nành có 36 kcal, gồm 1,7 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Sữa chua đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Sữa chua đậu nành có 108 kcal, gồm 5 g đạm, 17 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Sữa chua đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Sữa chua đậu nành có 144 kcal, gồm 6,6 g đạm, 22 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Sữa chua đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Sữa chua đậu nành có 180 kcal, gồm 8,3 g đạm, 28 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-609 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
