Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Spring roll with minced meat
Calo và thông tin dinh dưỡng
170
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb12 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 170 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0,4 g —
- Natri 325 mg 14%
- Cholesterol 13,6 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,8 µg 1%
- Vitamin C 0,87 mg 1%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 4,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 8,7 mg 2%
- Phốt pho 57,7 mg 5%
- Kali 111 mg 2%
- Kẽm 0,97 mg 9%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 5,9 µg 11%
- Iốt 2,5 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5,9 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3 g | 5,9 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8,9 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 12 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 15 g | 30 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Spring roll with minced meat
100 g Spring roll with minced meat có bao nhiêu calo?
100 g Spring roll with minced meat có 170 kcal, gồm 5,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Spring roll with minced meat có bao nhiêu calo?
50 g Spring roll with minced meat có 85 kcal, gồm 3 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Spring roll with minced meat có bao nhiêu calo?
150 g Spring roll with minced meat có 255 kcal, gồm 8,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Spring roll with minced meat có bao nhiêu calo?
200 g Spring roll with minced meat có 340 kcal, gồm 12 g đạm, 24 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Spring roll with minced meat có bao nhiêu calo?
250 g Spring roll with minced meat có 425 kcal, gồm 15 g đạm, 30 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29240 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
