Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Soy protein concentrate, 58% protein

Calo và thông tin dinh dưỡng

355
calokcal mỗi 100 g
Đạm58 g
Carb26 g
Chất béo0,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 355 kcal —
  • Chất đạm 58 g 116%
  • Carbohydrate 26 g 9%
  • Chất béo 0,5 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
  • Chất xơ 5,6 g 20%
  • Đường 20 g —
  • Natri 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 4%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folate (B9) 340 µg 85%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 363 mg 28%
  • Sắt 10,8 mg 60%
  • Magiê 315 mg 75%
  • Phốt pho 839 mg 67%
  • Kali 2202 mg 47%
  • Kẽm 4,4 mg 40%
  • Đồng 0,98 mg 108%
  • Mangan 4,2 mg 182%
  • Selen 0,8 µg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g35558 g26 g0,5 g
50 g50 g17829 g13 g0,2 g
150 g150 g53387 g39 g0,7 g
200 g200 g710116 g51 g0,9 g
250 g250 g888145 g64 g1,2 g

Câu hỏi về Soy protein concentrate, 58% protein

100 g Soy protein concentrate, 58% protein có bao nhiêu calo?

100 g Soy protein concentrate, 58% protein có 355 kcal, gồm 58 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

50 g Soy protein concentrate, 58% protein có bao nhiêu calo?

50 g Soy protein concentrate, 58% protein có 178 kcal, gồm 29 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Soy protein concentrate, 58% protein có bao nhiêu calo?

150 g Soy protein concentrate, 58% protein có 533 kcal, gồm 87 g đạm, 39 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.

200 g Soy protein concentrate, 58% protein có bao nhiêu calo?

200 g Soy protein concentrate, 58% protein có 710 kcal, gồm 116 g đạm, 51 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.

250 g Soy protein concentrate, 58% protein có bao nhiêu calo?

250 g Soy protein concentrate, 58% protein có 888 kcal, gồm 145 g đạm, 64 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 11700 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ